장내 확인: 꿀벌 프로폴리스가 장내 미생물군집에 좋은가요?

건강에 영향을 미치는 사람들은 꿀벌 제품이 인간에게 여러 가지 이점이 있다고 주장하지만 연구가 유망하기는 하지만 아직 초기 단계입니다. 당신이 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

꿀은 "액체 금"으로 알려져 있지만, 인간이 유용하다고 생각하는 꿀벌이 생산하는 여러 가지 제품 중 하나일 뿐입니다. 꿀벌은 또한 곤충이 타액, 수액, 밀랍을 혼합하여 생성하는 수지와 같은 왁스 물질인 프로폴리스를 만듭니다.

이 주제에 대해 2019년 11월 Nutrients에 발표된 연구 리뷰에 따르면 프로폴리스는 면역력 향상 및 혈압 저하를 포함하여 인간에게 여러 가지 건강상의 이점이 있는 것으로 여겨지며 알레르기 및 피부 질환에 대한 잠재적인 치료법입니다. 또한 꿀벌 프로폴리스는 소화와 전반적인 건강에 중요한 역할을 하는 소화관 내 수조 개의 박테리아와 기타 미생물 군집인 장내 미생물 군집에 유익할 수 있다고 제안되었습니다.

이러한 이점에 대한 연구는 아직 초기 단계이지만 전문가들은 지금까지의 데이터가 유망해 보인다고 말합니다. 장내 미생물 군집에 대한 꿀벌 프로폴리스의 잠재적 이점에 대해 과학적 증거가 말하는 내용을 자세히 살펴보겠습니다.

때때로 "꿀벌 접착제"라고도 불리는 프로폴리스는 꿀벌이 벌집을 만들고 유지 관리하는 동안 만들어집니다. 침입자를 막는 밀봉재 역할을 합니다.

프로폴리스는 또한 병원균으로부터 꿀벌을 보호한다고 터키 이스탄불에 거주하는 식품 과학자이자 생물학자인 Asli Samanci 박사는 설명합니다.

꿀벌 제품 공급업체인 Bee & You의 창립자이자 CEO인 Samanci 박사는 "벌은 프로폴리스를 사용하여 미생물을 죽임으로써 벌집을 소독하고, 프로폴리스로 코팅한 후 벌집에 알을 방출합니다"라고 말합니다. 이는 난자의 건강한 발달을 보장하는 데 도움이 된다고 그녀는 말합니다.

인간을 위한 프로폴리스의 건강상의 이점의 원천으로 여겨지는 것은 바로 이러한 항균 특성입니다.

2018년 8월 Gut에 발표된 연구와 같은 연구에서 장내 미생물군집에 대한 교란이 염증성 장 질환(IBD), 비만 등 다양한 질병과 연관될 수 있는 것으로 나타났기 때문에 최근 몇 년간 장내 미생물군집에 대한 관심이 높아지고 있습니다. , 당뇨병, 간 질환, 심지어 일부 형태의 암까지.

최근 새롭게 떠오르는 연구에서는 프로폴리스가 장내 미생물군집에 도움이 될 수 있는지 여부를 조사하고 있습니다.

앞서 언급한 Nutrients의 리뷰에 따르면 프로폴리스는 병원성 박테리아의 성장을 억제하여 위장관을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

어떻게 그렇게 합니까? 카이로프랙틱 의사이자 미국 암 치료 센터의 기능 의학 의장인 Stacie J. Stephenson은 2019년 10월 Biomedicine and Pharmacotherapy에 발표된 연구에서 프로폴리스가 장내 미생물 군집의 박테리아와 효모 균형을 강화한다는 사실을 발견했습니다. 장 누수를 예방하거나 치료할 수 있는 점막 장벽.

Vibrant: A Groundbreaking Program의 저자인 Stephenson 박사는 "즉, 소화관을 신체의 나머지 부분과 분리하는 장벽을 강화하여 영양소가 들어오고 나갈 수 있도록 하지만 독소나 식품 단백질은 허용하지 않는다는 것을 의미합니다."라고 설명합니다. 활력을 얻고 건강을 유지하며 빛을 발합니다.

이 연구는 당뇨병이 있는 쥐를 대상으로 수행되었으며 결과가 사람에게서 동일하지 않을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. "흥미롭게도 다른 연구에서는 꿀벌 프로폴리스가 유익한 박테리아를 장려하고 꿀벌의 미생물군집을 안정화시키는 것으로 나타났습니다"라고 Stephenson은 말합니다.

인간을 대상으로 2020년 8월 Trials에 설명된 것과 같은 임상 시험이 진행 중입니다. 꿀벌 프로폴리스가 과민성 대장 증후군(IBS) 환자에게 도움이 될 수 있는지 확인하기 위한 것입니다. 더 많은 연구가 완료될 때까지 프로폴리스가 인간 장내 미생물군집에 이점이 있는지 말하기에는 너무 이릅니다.

꿀벌 프로폴리스의 안전성은 널리 연구되지 않았지만 일반적으로 적당량을 섭취하면 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 간주된다고 Stephenson은 말합니다. "그러나 FDA는 '적당한 양'이 무엇인지에 대해 무게를 두지 않았으며 제품에 대한 권장 사항과 다양한 전체적 건강 전문가의 권장 사항은 매우 다양합니다."라고 그녀는 지적합니다.